초보자 입문자용 추천 런닝화 쿠션 런닝화 러닝을 시작하려면 우선 기본적으로 런닝화가 필요합니다. 하지만 종류도 많고 그렇다고 아무거나 신고 달리자니 부상의 위험도 큽니다. 큰 마음먹고 시작했는데 부상이나 통증으로 뛰지 못한다면 다시는 뛰기 싫어질 것입니다. 보통 런닝화하면 나이키를 주로 떠올리고 런닝화하면 누구나 들어본 베이퍼플라이, 알파플라이 등을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 각 브랜드별로 특징이 있으며 위와 같이 카본 플레이트 런닝화는 안정성이 떨어져 초보자에게 그 기능보다는 큰 부상을 줄 수도 있습니다. 입문자는 초보자에게는 쿠션이 좋거나 발목의 흔들림을 잘 잡아주는 중립쿠션화가 가장 좋으며, 러닝을 오래 한 분들도 기록 런닝 외에는 주로 데일리 러닝에는 중립쿠션화를 신습니다. 그렇다면 오늘은 제가 ..
